Волейбол — это командная спортивная игра с мячом. В процессе за игроками могут закрепиться их амплуа (доигровщики, диагональные, связующий, либеро).
Играют две команды по 6 спортсменов. Целью является перебрасывание мяча через сетку.
Тренировки включают в себя разминку, технико-тактическую подготовку, тренинг пространственного мышления, непосредственно игру и разбор ошибок, совершенных игроками.
В секции волейбола для мальчиков предусмотрены также силовые упражнения. Ребята старше 12 лет два раза в неделю занимаются на тренажерах.
Так как игра является командной, то успех зависит от согласованности действий игроков, поэтому на тренировках дети учатся координировать свои действия, продумывать тактику нападения и защиты.
Волейбол вырабатывает у ребенка такие качества, как упорство, трудолюбие, настойчивость, помогает бороться с плохим настроением.