Приглашаем пройти тестирование ГТО в октябре!

Приглашаем пройти тестирование ГТО в октябре!

✅ 04, 25 октября — стадион «Ситне-Щелканово» 10.00
• Прыжок в длину с места;
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость);
• Подтягивание на высокой /низкой перекладине;
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• Поднимание туловища (пресс);
• Рывок гири 16 кг;
• Бег на стадионе (короткие, длинные дистанции , челночный бег);
• Метание в цель, метание на дальность.

✅18 октября — бассейн СШ «Ока» 11.00
• Плавание 25, 50 м.
Детям до 14 лет необходима справка на энтеробиоз.

☑Нормативы по самозащите выполняются по согласованию с Центром тестирования.

ЗАПИСЬ НА ТЕСТИРОВАНИЕ по ссылке:
docs.google.com/forms/d/1u…

Центр тестирования располагается по адресу:
село Ситне-Щелканово ул.Спортивная 5
E-mai: Gto-Stupino@yandex.ru

‼Напоминаем, всем участникам при себе необходимо иметь:
— УИН (номер полученный при регистрации на ГТО через ГОСУСЛУГИ);
— документ, удостоверяющий личность;
— медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ВФСК ГТО согласно Приказа Минздрава от 23.10.2020 №1144н.

⚠Внимание: Тестирование по бегу и метанию проводится при благоприятных погодных условиях.